美國分子生物學(xué)家萊文博士曾說過：“缺氧是造成許多疾病的主因之一。”如果人體慢性缺氧，那么神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等都會(huì)受到影響。

慢性缺氧是指身體組織長時(shí)間處于氧氣供應(yīng)不足的狀態(tài),常見于慢性阻塞性肺疾病、心臟病、高山病等疾病。機(jī)體長期慢性缺氧，影響組織細(xì)胞的能量供給，酵解產(chǎn)生的乳酸和血氨堆積，就形成如：頭暈、耳鳴、記憶力減退、精力不集中、焦慮煩躁、易疲勞、失眠多夢(mèng)、抵抗力下降等慢性缺氧癥狀。并且慢性缺氧發(fā)展緩慢，不容易被自己察覺。

一、如何判斷自己是否缺氧？

輕度缺氧：常常打哈欠、手腳冰涼，在大商場(chǎng)、地下設(shè)施內(nèi)感到胸悶氣短、心慌、喘氣急促。

中度缺氧：爬樓梯兩層以上胸悶氣短、喘氣急促；口臭、胃酸過多、便秘、皮膚干燥、睡眠不足、多夢(mèng)易醒，注意力不集中，臉色蒼白。心情緊張后頭屑增多，出虛汗、視力下降，血壓、血脂、血糖偏高，抵抗力減弱，易患感冒。

高度缺氧：心臟經(jīng)常不舒服，會(huì)突然心慌，記憶力減退，精神疲倦、乏力。蹲下或靜坐后站起時(shí)頭暈?zāi)垦！⒀矍鞍l(fā)黑、太陽穴疼、耳鳴、眼花；早起后感到腰酸背痛，患有動(dòng)脈硬化、冠心病、腦中風(fēng)及氣管炎、哮喘、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病。

二、缺氧按照誘因可分為三大類

1、環(huán)境性缺氧：即空氣含氧量不足等造成的攝氧量不足，進(jìn)而導(dǎo)致缺氧，多數(shù)人的慢性缺氧由環(huán)境造成。比如，海拔高、霧霾天氣、睡覺時(shí)緊閉門窗、屋內(nèi)人多又不注意通風(fēng)等情況，都會(huì)導(dǎo)致空氣氧含量降低。

2、生理性缺氧：隨著年齡增長，組織器官退行性改變導(dǎo)致機(jī)體供氧能力不足，這類缺氧是不可抗拒的。

3、病理性缺氧：因心肺疾病導(dǎo)致吸入氧氣、攜氧能力不足造成缺氧。高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸血癥對(duì)血管影響非常大，如不重視，即使吃藥控制相關(guān)指標(biāo)，只要誘發(fā)因素持續(xù)存在，仍會(huì)傷害血管，導(dǎo)致血流量或血氧含量降低，滿足不了各組織器官的氧氣需求；長期緊張、壓力大、熬夜、患有睡眠呼吸暫停的人，也易慢性缺氧。

三、高壓氧療與慢性缺氧

高壓氧療在治療慢性缺氧方面具有顯著的效果。據(jù)臨床實(shí)踐表明,高壓氧療可以通過提高患者體內(nèi)氧氣分壓,增加氧氣在血液中的溶解度,促進(jìn)氧氣向組織細(xì)胞輸送,從而改善缺氧癥狀，緩解慢性阻塞性肺疾病的呼吸困難、改善心臟病的循環(huán)功能障礙、減輕高山病的癥狀等。此外,高壓氧療法還可以促進(jìn)血管新生,提高組織細(xì)胞的氧合作用,從而有助于促進(jìn)傷口愈合、提高免疫力等。